Nos conseils pour mieux profiter de sa journée en cure
Comment optimiser le déroulement de sa journée dans une station thermale ? A quelle heure commencer les soins ? Comment en profiter le mieux possible ? Voici un emploi du temps type et quelques conseils !
Respecter les horaires
Les thermes ouvrent leurs portes de bon matin à 6 ou 7 heures et les ferment en fin de matinée à 12 ou 13 heures. L’après-midi, ils ne sont accessibles que lors de la pleine saison, uniquement en période de forte affluence.
Il est inutile de vous présenter en avance pour les soins dont les horaires sont planifiés. En revanche, il est impératif de ne pas être en retard, sous peine de perdre son tour ou de perturber le travail du personnel soignant.
Lorsqu’il n’y a pas une forte affluence aux thermes, vous pourrez demander à modifier à votre convenance l’heure d’entrée en soins.
Souvent, l’organisation de l’établissement thermal permet ces modifications, car le personnel des thermes porte une grande attention à l’accueil et au meilleur accès possible aux soins.
Avant d’aller aux thermes
Afin de rendre votre peau plus réceptive aux bienfaits de l’eau thermale, nous vous conseillons une douche savonneuse soutenue.
Aux thermes
Pour commencer, il faudra, le cas échéant, faire valider votre carte de soins journaliers.
Après le passage au vestiaire
Vous vous rendrez en peignoir à la salle ou à la cabine de soins inscrite sur votre carte. La signalétique murale et le plan des thermes permettent de s’orienter facilement.
Les soins
Ils doivent être enchaînés dans l’ordre indiqué sur la carte, et selon la prescription médicale. Pendant certains soins, ou entre deux soins, il vous sera généralement possible de faire sécher votre peignoir dans les armoires chauffantes (ou autres systèmes similaires).
Question : faut-il être nu pendant les soins ? Pas pendant les soins collectifs (piscine, salle d’inhalation…). En revanche, pour certains soins individuels (bains par exemple), le curiste est libre de garder son maillot ou de l’ôter.
Le repos
Se reposer est recommandé à la fin des soins journaliers. À cet effet, les thermes disposent de salles particulières, équipées de fauteuils de relaxation.
La cure fatigue !
Cette fatigue se manifeste souvent au cours de la seconde semaine, accompagnée parfois d’une accentuation des symptômes qui ont motivé la cure. Ne vous inquiétez pas, c’est normal car, comme en physique, là où il y a action, il y a réaction ! C’est à mi-parcours que vous aurez rendez- vous avec le médecin thermal. En tout, il vous verra trois fois (au minimum !).
